Prevention
Hudcancer
Tidig upptäckt räddar liv — ABCDE-regeln och solskydd.
☀️ Hudcancer i Sverige
5 000+
nya fall/år
#1
snabbast ökande cancer
99%
överlevnad vid tidig upptäckt
UV
huvudorsak
🔍 ABCDE-regeln
Kontrollera dina födelsemärken regelbundet:
Asymmetri
Ojämn form — ena halvan olik andra
Boundary (kant)
Oregelbundna, taggiga kanter
Color (färg)
Ojämn färg — blandar brun, svart, röd, vit
Diameter
Storlek: oftast mer än 6 mm
Evolution
Förändring i storlek, form eller färg
🛡️ Solskydd — så skyddar du dig
- SPF 30+ varje dag — även molniga dagar (UVA tränger igenom)
- Undvik solen 11-15 — starkast UV-strålning
- Kläder och hatt — bästa skyddet
- Inga solarier — förbjudet under 18 år i Sverige, avrått av WHO
- Skugga — parasoll, markiser, träd
🚨 Sök vård vid
- Födelsemärke som ändrar form, färg eller storlek
- Nytt märke som växer snabbt (efter 30 år)
- Sår som inte läker inom 3 veckor
- Märke som kliar, blöder eller fjällar